リタエアー口コミ体験談（ヨガインストラクター）
再登場！！！
ヨガインストラクターとしても活躍されているEmiさん
【プロフィール】
名前：Emi
職業：ヨガインストラクター
性別：女性
Emiさんのリタエアー体験談（口コミ）をご紹介
最初の使用した感想を教えてください。
ずいぶん前の話になるので…www
確か目がすっきりしたことを覚えています。その時期はよくPCと睨めっこをしていたので。あと正直最初は水素吸入自体に半信半疑でしたw
使用開始期間と身体の変化は？
水素吸入はもう一年以上しています。まずは寝付きの良さが最初の体感でした。その後はいいことしかないかなw
肌の調子もいいし、とにかく風邪引きません。免疫が上がっている感じ。このコロナ禍の状態ですので、皆さん絶対水素を自宅に導入した方がいいと思ってます。私も友人に勧めてレンタルした人が何人もいますよー
トレーニングと水素吸入の効果を感じていますか？
感じている方は具体的に教えてください。
ヨガとお相性は抜群です！ヨガは呼吸を非常に大事にします。そこで水素を吸入しながら行う“水素吸入ヨガ”は非常に心身にいいと感じています。
実際に仕事として取り入れていますが女性に非常に人気のコンテンツになっていますよ。
自宅では水素をどのように取り入れていますか？
夜寝る前に毎日瞑想を行なっています。心身を整えるためのものですが、その際に水素を吸入しながら行います。集中力が増すので瞑想との相性もいいなと感じています。リタエアーのレンタル自体、安価にできるので友人にもお勧めしやすくてそこも良いなと感じています。あんまり効果なものって勧めづらいのでw
Emiさんとのリタエアー対談を終えて思うこと
ここ1年ほど、自身のカラダと向き合っているようです。
人として女性として母親としてヨガインストラクターとして。
私自身、最近ようやく“健康”にフォーカスする方が増えてきたと感じています。健康とは肉体的なこともそうですが精神的な健康も健康の一つです。
自然に多く触れたり、好きな人と好きな場所で好きな時間を過ごしたり、瞑想して自身と向き合ったりと。
彼女はそれを大いに実践されている方だなぁと感じました。
このような対談を通して、自身の健康への在り方も再確認させていただいています。
楽しい対談でした！
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