当サロンは”パーソナルジム”がメインのサロンです。
では、なぜ水素吸入をサービスとして入れたのか。
それはトレーニングと水素吸入は非常に相性の良いものだから。
パーソナルトレーニングというと、ハードなトレーニングをイメージされる方も多いかと思いますが、実際はかなりマニアックなことをしています。
例えば”膝のリハビリ”や”身体の動作改善”、”関節の可動域改善”などなど。
トレーニングをすると、嫌でも「活性酸素」が発生します。
それは身体の回復に邪魔なものです。
そのため、トレーニング後に水素吸入をしていただき、トレーニングによって生じた活性酸素をクリアにしていただいています。
そうすることで、身体のリカバリー能力が向上するので、次のトレーニングに疲れを持ち込ませないようにしています。
また、水素を吸うと「寝付きがいい、寝起きがいい」と”睡眠の質”の部分でも改善されるようです。
身体の回復には何より睡眠が大事になりますので、そこでも水素のパワーを発揮していますね。
トレーニングと水素吸入の親和性
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